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原来肠道菌群失调危害那么大 适当增补益生菌很主要!

肠道菌群,人体肠道的正常微生物,如双岐杆菌,乳酸杆菌等能合成多种人体生长发育必需的维生素,如B族维生素(维生素B1、B2、B6、B12),维生素K,烟酸、泛酸等,还能使用卵白质残渣合成非必需氨基酸,如…
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恒久便秘长肠息肉怎么办?

肠息肉是指肠黏膜外貌突出的异常生长的组织,在没有确定病理性子前统称为息肉,它是一种常见的消化内科疾病,许多人并不知道自己患有肠息肉,大多人都是在肠镜检查时才发明患有肠息肉的。 肠息肉是什么缘故原由导致的?…
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“喂饱”体内的益生菌,肠道更康健!

肠道,是人体的第二大脑,它的康健状态影响着人体的喜怒哀乐,我们在一样平常生涯中的饮食习惯都会不知不觉影响着肠道,肠道康健的基础着实是其中的有益菌和有害菌斗争的历程,而我们的饮食结构也正决议着两种菌类的竞争…
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“溃疡性结肠炎”究竟是个什么?

溃疡性结肠炎是爆发于结肠的一种慢性非特异性炎症 [video width="1920" height="1080" mp4="/wp-content/uplo…
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小心!这些食物你的肠道可不见得喜欢

肠道是人体主要的免疫器官、排毒器官。 我们一样平常吃的食物,在经由肠道时,食物里的营养会被充分吸收,转化为对人体有益的物质,因此,肠道对人体康健很是主要。 那么,在一样平常饮食中怎样;こΦ揽到∧? 肠贺喜欢…
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益生菌饭前吃照旧饭后吃?这样吃效果翻倍!

益生菌什么时间吃最好? 空腹时由于饥饿和受到食物诱导时,中枢神经会“指挥”胃部分泌更多的胃酸,这样的情形显然是不适合益生菌生涯的。1、饭后30-60分钟后服用。益生菌对胃酸很敏感,正常胃酸PH值为1.…
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花5分钟排便和30分钟排便的人,康健差别这么大………

茅厕,一个“解放真我”的场合,今世忙碌生涯中的一片绿洲。有人5分钟内解决战斗;有人蹲了半小时,大肠上下求索,水流涓涓而过。如厕是个手艺活,既不可过于用力,也不可时间太长。一个花5分钟排便和30分钟排便…
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酸奶不即是益生菌!这么多年的酸奶白喝了?

你喜欢饭厥后杯酸奶吗? 许多人以为喝酸奶既有助于消化又可减肥?墒鞘率嫡娴氖钦庋? 喝酸奶真的可以助消化吗?喝酸奶可以增进胃酸渗透。通过多种益生菌在牛奶中生长滋生,使牛奶发酵制成酸奶,这些益生菌进入…
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上茅厕腿麻是怎么回事?怎样缓解?

无论是“蹲便”照旧“坐便”,一旦时间久了,我们就会感受到腿麻。那么这种“麻木”感,又是从何而来的呢?这个问题谜底着实很简朴:下肢血液循环不流通造成的!主要缘故原由有: 1、由于蹲坐时血液流通欠好,造成下肢…
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益生菌科普——强盛的嗜酸乳杆菌

今天给各人先容人类肠道的主要常驻住民之一——嗜酸乳杆菌。嗜酸乳杆菌是最广为人知的益生菌种类之一,为革兰氏阳性菌,形态呈细长杆状;最适生长温度为35-38℃,20℃以下不生长;最适PH值为5.5-6.0…
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